overgang Archieven - Meisjes van Vijftig

Ik ben overstag: toch aan de hormoontherapie

Geplaatst op 13/09/2213/09/22 door Meisje van 50Laat een reactie achter

Ik weet nog exact het moment dat ik overstag ging. Het was drie uur ’s nachts, ik lag naar het plafond te staren, badend in het zweet. Nog geen vijf minuten daarvoor had ik alle dekens van me af gegooid. Voor de zoveelste nacht op rij. Mijn lijf liet het in rap tempo afweten. Elke ochtend had ik minimaal een half uur nodig om me te ontvouwen uit de slaapkreukels. En in die nacht, 365 dagen na mijn laatste menstruatie, herinnerde ik me de woorden van de gynaecoloog: “Je kunt altijd terugkomen als je toch voor hormoontherapie wilt gaan”.

Mijn lijf liet het in rap tempo afweten

Drie jaar eerder was ik er nog heilig van overtuigd dat hormoon subsitutie geen oplossing was voor de overgangsklachten. Mijn ervaring met de Mirena spiraal was zo slecht bevallen, dat ik er ook een beetje bang voor was geworden. Ik had me dan ook voorgenomen nooit meer aan pillen, injecties of anderszins toegevoegde hormonen te beginnen. Maar ja, toen kreeg ik steeds vaker een opvlieger en mijn stemmingswisselingen werden al even angstaanjagend. Ver achter me lag de tijd dat ik al in dromenland was, voordat mijn oor het kussen raakte.

Verder lezen →

Niet alles ligt aan de overgang

Geplaatst op 20/07/2101/08/21 door Meisje van 50Laat een reactie achter

“Ik stuur je voor de zekerheid eerst naar de internist!” . Verschrikt kijk ik mijn huisarts aan: “Is dat niet wat overdreven? “Niet alles ligt aan de overgang“, antwoordt ze resoluut. Ik had al enige tijd last van vermoeidheid. Geen gewone moeheid, zoals na een dag hard werken of als je een zware training hebt gehad. Deze vermoeidheid ging niet over na een nachtje slapen. Ik stond ’s morgens steeds vermoeider op en ging ’s avonds almaar vroeger naar bed. Omdat mijn training voor de marathon van Amsterdam zou beginnen, leek het me verstandig om mijn bloed te laten checken. Een trainingscyclus van 4 maanden vraagt tenslotte aardig wat van het lijf.

Verder lezen →

Kort Lontje

Geplaatst op 08/12/2001/02/21 door Meisje van 504 Reacties

“Dit was wel het laatste dat ik verwacht”. De arts kijkt me aan met begrijpende blik: “Ja, je denkt al snel aan opvliegers, stemmingswisselingen of een kort lontje. En het uitblijven van menstruatie. Maar dit niet inderdaad. Het hoort er toch echt helemaal bij, bij de overgang.” “Nou”, probeer ik nog grappig te doen, “dat lontje is bij mij anders echt wel korter geworden hoor!”. Ze begrijpt dat ik de situatie luchtig probeer te houden, maar laat me toch niet gaan zonder een laatste waarschuwing: “Denk erom: als het over twee weken nog hetzelfde is, wil ik je terugzien! Niet te lang door blijven lopen!”. Verder lezen “Kort Lontje” →

Overgang en Alzheimer: is er een verband?

Geplaatst op 30/04/2007/03/21 door Meisje van 50Laat een reactie achter

Hoe groot is de kans eigenlijk, dat je Alzheimer krijgt in de overgang? Want, wees eerlijk. Hoe vaak loop jíj naar de ijskast, maar zodra je de deur opendoet, ben je al weer vergeten wat je wilde pakken? Of open je Google, maar je wordt afgeleid omdat Facebook openstaat en je vergeet compleet wat je ook al weer wilde opzoeken. En hoe vaak, weet je 100% zeker weet dat jíj je bril op tafel hebt gelegd, maar je kunt hem nergens vinden. Van ellende pak je je reservebril. Degene die niet lekker meer zit, omdat je er bovenop bent gaan zitten. Als je hem opzet, merk je dat bril 1 de hele tijd op je hoofd heeft gezeten. Ben ik dan echt de enige die af en toe vreselijk aan haar geestelijke vermogen twijfelt? Verder lezen “Overgang en Alzheimer: is er een verband?” →

Alles kan in de overgang!

Geplaatst op 17/02/2007/03/21 door Meisje van 503 Reacties

“Zeg het eens. Wat kan ik voor je doen?”. Mijn huisarts kijkt me afwachtend aan. Opnieuw. Sinds ik de 50 gepasseerd ben, heb ik haar al vaker gezien dan in de 20 jaar daarvoor. Is het niet vanwege een bloeding die niet meer ophoudt, dan wel voor een ontsteking die hardnekkig de kop blijft opsteken, pijnlijke borsten of buikpijnen die zelfs met een overdosis Feminax niet minder worden. Dit keer is mijn reden voor bezoek de ongesteldheid die weg blijft. Stiekem ben ik blij: zou ik dan eindelijk verlost zijn van die maandelijkse ellende? Zo erg zou ik dat echt niet vinden!

Laten we er niet omheen draaien: álles kan in de overgang!

Alleen, mijn lichaam begrijpt het nog niet helemaal en is het duidelijk niet met de eierstokken eens. Verder lezen “Alles kan in de overgang!” →

4 Marathons in een jaar. Het kan! Zelfs in de overgang.

Geplaatst op 14/10/1824/01/21 door Meisje van 508 Reacties

Mijn voeten voelden alsof ik op naalden liep. Mijn knieën protesteerden uit alle macht. Ik had net mijn laatste gelletje genomen. De trommels van de drumband langs de route probeerden me weer op te monteren. En toen kwam de poort van Chinatown in zicht. Dit betekende dat ik op 35 kilometer zat in de Bank of America Chicago Marathon. De pijn in mijn voeten leek zo belangrijk niet meer. Met nog 7 kilometer wist ik: ik ga dit jaar 4 marathons halen! De finishlijn in Grant Park lonkte. Verder lezen “4 Marathons in een jaar. Het kan! Zelfs in de overgang.” →

Drie redenen om een reis te boeken

Geplaatst op 21/04/1807/03/21 door Meisje van 502 Reacties

Het gaat niet goed met me op het moment. Ik kan me moeilijk concentreren. Ik heb absoluut geen zin om iets te ondernemen. Er is maar weinig dat mijn aandacht kan vasthouden. Over mijn hele lichaam heb ik last van speldenprikken. Alsof mieren een feestje vieren onder mijn huid. Ik ben vergeetachtig. Heb last van andere pijntjes die net te klein zijn voor een bezoek aan een dokter, maar het wel lastig maken om normaal te functioneren. “Vergeet chagrijnig niet!” roept mijn ega helpvol, vanaf de bank. Gelukkig vond ik drie legitieme redenen om een reis te boeken.

Verder lezen “Drie redenen om een reis te boeken” →

De pil in de overgang: verstandig of niet

Geplaatst op 03/06/1711/10/20 door Meisje van 502 Reacties

Het blijft gehannis met de overgang. Er lijkt geen eind aan te komen. Na mijn mirena debacle, heb ik mijn lichaam anderhalf jaar laten bijkomen van de toegevoegde hormonen. Geestelijk knapte ik hier heel erg van op. Maar lichamelijk? Oef! Iedere menstruatie periode opnieuw had ik enorme buikpijnen. Ze duurden altijd slechts twee dagen, dus waren te overzien, maar de pijn! Verder lezen “De pil in de overgang: verstandig of niet” →

Het Mirena spiraal verwijderd. Ik ben een ander mens!

Geplaatst op 22/12/1616/02/21 door Meisje van 5066 Reacties

Bij mij was het een goede vriendin die dit wondermiddel onder de aandacht bracht. Mond op mond werkt immers nog altijd het beste voor een heleboel producten. Van de aanbevelingen kan ik me herinneren:

nooit meer ongesteld zijn
geen last van de overgang
nooit meer last van pms
hormonen zijn beter in balans

Het klonk als een sprookje. Te mooi om waar te zijn eigenlijk. En dat was het ook. Verder lezen “Het Mirena spiraal verwijderd. Ik ben een ander mens!” →

Slapeloosheid tijdens de overgang: 3 tips voor een betere nachtrust

Geplaatst op 04/02/1605/03/16 door Meisje van 502 Reacties

Okay meisjes, we hebben er allemaal last van. En we kunnen echt niet alleen de opvliegers de schuld geven. Natuurlijk is het lastig als je wakker wordt van een hot flash. Ik denk met grote weemoed terug aan de tijd dat ik al sliep voordat mijn hoofd het kussen raakte. Maar ik moet ook bekennen: ik piekerde teveel. Ik deed veel te weinig aan bewegen. En mijn eetgewoonten weigerde ik al helemaal aan te passen aan de veranderingen in mijn lichaam. Daarom vandaag 3 tips die mij hebben geholpen om beter te slapen. Ook nu de overgang mijn nachtrust in de weg zit. Want de dagen, wat zeg ik, jaren die voorafgaan aan de menopauze kunnen eindeloos duren als we niet aan onze slaap toekomen. Verder lezen “Slapeloosheid tijdens de overgang: 3 tips voor een betere nachtrust” →

Help! Mijn borsten doen pijn!

Geplaatst op 15/12/1527/09/20 door Meisje van 50Laat een reactie achter

Wakker worden met een paar borsten die pijn doen? Die overnacht gegroeid zijn van een A naar een C? Ha! Daar zou ik twintig jaar geleden een moord voor gedaan hebben. Zeker als er geen narcose voor nodig is. Maar nu? Ik ben nu al blij als ik een nacht door kan slapen en geen nieuwe rimpel of puistje ontdek de volgende morgen. Een paar borsten die aanvoelen of ik een weeshuis in leven kan houden met een borstvoeding? Nee dank je! Verder lezen “Help! Mijn borsten doen pijn!” →

Alsof overgang al niet erg genoeg is. Nu ook nog puistjes?

Geplaatst op 10/12/1504/04/21 door Meisje van 50Laat een reactie achter

Je neemt me in de maling, toch? Slaapproblemen, opvliegers, stemmingswisselingen, huilbuien om niks, grijzend haar. De menopauze wil ons nogal eens pakken op onze zwakste plekken. Maar ga je me nu echt vertellen dat ik aan deze glorieuze lijst ook nog puistjes kan toevoegen? Of neemt mijn lichaam soms wraak omdat ik die hele puistjesfase in mijn puberteit heb overgeslagen? Komen de puistjes tijdens de overgang daarom nu ineens in het kwadraat opzetten? Verder lezen “Alsof overgang al niet erg genoeg is. Nu ook nog puistjes?” →