Intermittent fasting doen meisjes van vijftig goed

Intermittent Fasting: hoe doe je het en waarom?

Ik ben allergisch voor hypes. Als iedereen hetzelfde toverwoord in de mond neemt, dan neemt mijn afkeer voor het onderwerp evenredig toe. Het maakt niet uit of dat terecht is. Dus op het moment dat je geen blog, magazine of podcast kunt openen en het gaat over Intermittent Fasting, kun je je mijn reactie wel voorstellen: “Daar gáán we weer!”. Het zal wel weer overwaaien. Net als Keto, Sonja Bakker, Koolhydraatarm, Atkins.
Verder lezen “Intermittent Fasting: hoe doe je het en waarom?”

boek een reisje in de overgang

Drie redenen om een reis te boeken

Het gaat niet goed met me op het moment. Ik kan me moeilijk concentreren. Ik heb absoluut geen zin om iets te ondernemen. Er is maar weinig dat mijn aandacht kan vasthouden. Over mijn hele lichaam heb ik last van speldenprikken. Alsof mieren een feestje vieren onder mijn huid.  Ik ben vergeetachtig. Heb last van andere pijntjes die net te klein zijn voor een bezoek aan een dokter, maar het wel lastig maken om normaal te functioneren. “Vergeet chagrijnig niet!” roept mijn ega helpvol, vanaf de bank. Gelukkig vond ik drie legitieme redenen om een reis te boeken.

Verder lezen “Drie redenen om een reis te boeken”