sportrusten Archieven - Meisje van Vijftig

Sport

1 reactie op Sportrusten: een fysieke en mentale oppepper

5 min
712 woorden

Sportrusten: een fysieke en mentale oppepper

Het voorjaar van 2017 was ik bezig met een veeleisend marathon programma. Ik had me zonder enige kennis van zaken ingeschreven voor […]

Sport

8 reacties op 4 Marathons in een jaar. Het kan! Zelfs in de overgang.

11 min
1.634 woorden

4 Marathons in een jaar. Het kan! Zelfs in de overgang.

Mijn voeten voelden alsof ik op naalden liep. Mijn knieën protesteerden uit alle macht. Ik had net mijn laatste gelletje genomen. De […]

Sport

2 reacties op Sportrusten werkt: de halve marathon als training voor NYC marathon

7 min
953 woorden

Sportrusten werkt: de halve marathon als training voor NYC marathon

Nog 500 meter. Nog 400 meter. Ik ben 2,5 uur onderweg en ik voel me echt fantastisch. “Allez! Courage! You made it! […]

Sport

3 reacties op Hardlooprevolutie: Train niet meer dan 14k voor een marathon

5 min
720 woorden

Hardlooprevolutie: Train niet meer dan 14k voor een marathon

Een uitdagend berichtje onder een van mijn hardloopartikelen bracht mij een nieuw avontuur: “Neem eens een kijkje op Sportrusten.nl. Je wilt toch […]