Meisjes van vijftig is gestopt met roken. Echt waar!

Als ik kan stoppen met roken, kan jij het helemaal!

Ik geloof daadwerkelijk dat het me gelukt is. Na een jarenlang gevecht tegen de sigaret, én de nicotine, ben ik er echt van overtuigd dat ik het eindelijk voor elkaar heb. Hoe ik dat weet? Ik fietste vandaag langs een groepje rokers en ik vond het stinken. Ik was zelfs opgelucht dat ik niet meer rook. Echt waar! Ik ben 240 dagen gestopt en ik kan me inmiddels niet meer voorstellen dat ik ooit weer zal roken. En ik was een fervent roker, he! Ik rookte sinds mijn 18e. Eerst een pakje, toen twee pakjes. In de tijd dat je nog op het werk mocht roken, rookte ik wel drie pakjes per dag. Continue reading

“Best gek!” Wat een geniale anti rook campagne

Ik ben inmiddels 119 dagen gestopt met roken (yeah, me!) en ik kom in het straatbeeld nu posters tegen met vragen die me al langer bezig houden. Vragen die ik mezelf stelde als het me weer eens niet gelukt was om te stoppen. Ik gebruikte ze soms zelfs als excuus om weer te beginnen. En persoonlijk vind ik het geweldig dat nu een campagne is gemaakt die moet aanzetten tot een Rookvrije Generatie. Het is een samenwerking van het KWF, de Hartstichting en het Longfonds met als doel om kinderen een rookvrije toekomst te geven. Continue reading

Ik droomde dat ik rookte. Maar ik rook niet meer!

Dromen dat je aan het roken bent. Was dat even heftig vannacht. Ik heb gedroomd dat ik het huis uitging om een pakje sigaretten te kopen. Mijn van opwinding trillende handen hadden moeite om het plastic van het pakje te krijgen. En dan die eerste sigaret weer! Nog voor ik hem opstak wist ik al: dit vind ik niet lekker. Maar toch gewoon doorroken, he?

Gedroomd dat ik rook na 109 dagen niet roken

gestopt met roken 109 dagen

De teleurstelling die ik voelde was belachelijk reëel. De wetenschap dat ik 109 dagen gestopt ben en die zo aan de kant zet, was demotiverend. Ik ben lang genoeg gestopt om geen slaappproblemen meer te hebben. En er zijn nog maar heel weinig momenten dat ik het echt moeilijk heb. En dit gooide ik allemaal weg. Voor wat? Een sigaret die ik niet eens lekker vind! Continue reading

Gestopt met roken en nu slaap ik niet meer

Klinkt bekend? Inderdaad is stoppen met roken niet het makkelijkste dat ik ooit heb gedaan. En omdat te doen net nu mijn eierstokken met pensioen willen gaan, is wellicht niet het verstandigste moment. Maar ik ben nu twee maanden gestopt en ik durf voorzichtig te stellen dat ik mijn lichamelijke verslaving overwonnen heb. Het lijkt alsof ik het ergste heb gehad. Maar die eerste weken! Wat een drama! Het niet kunnen slapen. Het zwetend wakker worden midden in de nacht, de intense dromen, het wakker worden met de gedachte aan een sigaret waarna de realisatie kwam dat ik gestopt was. Het was zwaar. Continue reading

Ik ben gestopt! Ja, echt!

En iedereen die mij kent gelooft er niks van. Jij! Gestopt met roken!? Ik hoor de twijfel, ik zie de bedenkelijke gezichten. Voor hoelang dit keer? Want tja, laat ik eerlijk zijn: ik ben al zo vaak gestopt dat het inderdaad ongeloofwaardig wordt.

Ik ben een gewoonte mens. En gedurende dertig jaar (met tussenpozen van zwangerschappen en stoppogingen) stak ik ‘s ochtends als eerste een sigaret op, vaak nog vóór het douchen. Pauze op het werk? Sigaret. Continue reading