10 kilo afvallen met Fitness Challenge Meisjes van Vijftig

10 kilo afvallen tijdens de Lente Challenge

Ik ben supertrots op mezelf. Eindelijk, na een jarenlange strijd, ben ik gestopt met roken. Inmiddels ben ik al weer 250 dagen rookvrij. En ik voel me super goed! Maar toch… ik merkte vorige maand dat mijn broek wat strakker leek te zitten. En zijn dat rolletjes bij mijn BH bandjes? En mijn knieen protesteren nu toch wel heel luidruchtig als ik de trap oploop. Ik kán het natuurlijk op de overgang gooien. Iedereen weet immers, dat je zwaarder wordt tijdens de overgang. Toch? De hormonen zijn in onbalans, de eierstokken zijn toe aan pensioen. Dat zou een reden kunnen zijn dat ik best wel ben aangekomen, de afgelopen 6 maanden. Het zóu kunnen. Het zou ook zomaar mogelijk kunnen zijn, dat mijn metabolisme verlaagd is, omdat ik gestopt ben met roken. Het zóu kunnen. Maar als ik eerlijk ben, weet ik heus wel dat stoppen met roken geen enkele reden is om kilo’s erbij te krijgen. Continue reading