Overgang en depressie

De tranen stromen over mijn wangen. Verschrikt kijkt mijn man me aan : “Wat is er in vredesnaam aan de hand?”. Door mijn tranen zie ik zijn vertwijfeling omslaan in begrip: “De hormonen?”. Tot nog toe valt de overgang me lichamelijk best mee. Misschien zit ik nog aan het begin, maar ik heb nog weinig last van nacht zweten. Opvliegers heb ik nog niet echt overmatig. Mijn gewicht blijft redelijk op niveau. Mijn hartkloppingen heb ik inmiddels onder controle met ademhalingsoefeningen. Laat ik hopen dat dát zo blijft. Lichamelijk heb ik vooralsnog weinig te klagen. Het mentale deel is een ander verhaal. De donkere buien die me elke keer toch weer overvallen, zo vlak voor de menstruatie, die blijven moeilijk hanteerbaar.

Continue reading

Overgang en Alzheimer: is er een verband?

Heb jij dat ook? Dat je naar de ijskast loopt, maar als je de deur opendoet, ben je vergeten wat je wilde pakken. Dat je google opent, maar je wordt afgeleid omdat Facebook openstaat en je vergeet compleet wat je ook al weer moest opzoeken. Dat je 100% zeker weet dat je je bril op tafel hebt gelegd, maar hij is nergens te vinden. Van ellende pak je je reservebril. Continue reading

Furiously Happy is een vrolijk boek. Over depressie.

Ik lees graag. En veel. Online, papier, boeken, blogs, tijdschriften. Mijn kindle is bijna overspannen. Ik kan met een gerust hart zeggen dat lezen een grote hobby is. Boeken, goed geschreven boeken, nemen je mee naar een andere wereld. Ze laten je kennis maken met personen die je anders nooit had leren kennen. Je leeft met ze mee, houdt van ze, hebt verdriet als ze sterven. – Dobby, anyone? – En heel soms kom je boeken tegen die je wereld veranderen. Continue reading