Depression in menopause

Tears were streaming down my cheek. My husband desperately tries to get an answer out between my hickups. I see his doubt and then his understanding: “Hormones again? ” . Up to now the peri-menopause was a breeze. Maybe I’m still at the beginning, but my night sweats are bearable. My weight is still under control. My breathing exercises help me with my palpitations. Physically I really can’t complain. Mentally though. A completely different story. The dark clouds hanging over my head, every time right before my period, those are less easy to deal with.

Continue reading

The crosswalk

I close the door behind me and look up. Dark clouds are threatening, but if I’m quick, I’ll stay ahead of the storm. I adjust my earplugs and start the music. Beginning a slow jog I put my watch in running mode. An easy recovery run of 6k, to shake loose the legs after the hill training I did yesterday. My street is mostly quiet, except during rush hour. That explains the many crosswalks and the big words on the road: School zone.  I notice drivers that refuse to stop for a crosswalk more often then I like. Even the bicyclists are prone to it. How difficult is it to stop for people that want to cross on a crosswalk? It doesn’t matter how late you are for work. Or how you can’t wait to kiss your girlfriend. You stop at a crosswalk! Continue reading

Short fuse

“Let’s just say, this is the last thing I expected. ” My doctor watches me with an understanding look on her face: “Indeed, you tend to think about hot flashes, mood swings or a short fuse. And the skipping of periods. But not this. Still, it is all part of that final stretch into menopause.”  “Well,” I try to joke, “that short fuse is getting shorter by the day, let me tell you.” She probably understands my need to keep the conversation light, to prevent the tears from falling, but that doesn’t stop her from warning me: “Don’t forget: if the situation doesn’t change in two weeks time, we have to take other steps! Keep me updated and I expect to see you in two weeks.” Continue reading

Hartkloppingen - palpitations no fun

The funfacts of PeriMenopause

Menopause. That is something to do with hot flashes and sweating women, right? Grumpy old women? Sadly for us women, grumpy or not, the menopause transition, or the perimenopause can cause a lot more problems then just being sweaty. Just speaking for myself: I hardly ever notice a hot flash or excessive sweating. Grumpy old woman? Continue reading

Het Mirena spiraal verwijderd. Ik ben een ander mens!

Bij mij was het een goede vriendin die dit wondermiddel onder de aandacht bracht. Mond op mond werkt immers nog altijd het beste voor een heleboel producten. Van de aanbevelingen van mijn vriendin kan ik me herinneren:mirena-spiraal-problemen polaroid

  • nooit meer ongesteld zijn
  • geen last van de overgang
  • nooit meer last van pms
  • hormonen zijn beter in balans

Het klonk als een sprookje. Te mooi om waar te zijn eigenlijk. En dat was het ook. Continue reading

Help mijn borsten doen pijn

Help! Mijn borsten doen pijn!

Wakker worden met een paar borsten die overnacht gegroeid zijn van een A naar een C? Ha! Daar zou ik twintig jaar geleden een moord voor gedaan hebben. Zeker als er geen narcose voor nodig is. Maar nu? Ik ben nu al blij als ik een nacht door kan slapen en geen nieuwe rimpel of puistje ontdek de volgende morgen. Een paar borsten die aanvoelen of ik een weeshuis in leven kan houden met een borstvoeding? Nee dank je! Continue reading

meisjes van vijftig zijn net pubers

Alsof overgang al niet erg genoeg is. Nu ook nog puistjes?

Je neemt me in de maling, toch? Slaapproblemen, opvliegers, stemmingswisselingen, huilbuien om niks, grijzend haar. De menopauze wil ons, meisjes van vijftig, nogal eens pakken op onze zwakste plekken. Maar ga je me nu echt vertellen dat ik aan deze glorieuze lijst ook nog puistjes kan toevoegen? Of neemt mijn lichaam soms wraak omdat ik die hele puistjesfase in mijn puberteit heb overgeslagen? Komen de puistjes daarom nu ineens in het kwadraat opzetten?  Continue reading