Geen alcohol na de overgang

10 tips for fresh armpits. Even during menopause

I assume this won’t be a terrible surprise for you, but the menopause causes more than hot flashes and mood swings. With a lot of thanks to the estrogens that are reaching their retirement, one of the symptoms of menopause is a changing body odor. So, here it goes: 10 tips for a menopause with fresh armpits.  Continue reading

Near Yosemite Sonora Lakehouse

AirBnB and my three favorite spots

For someone with love for traveling AirBnB has proven a true gift. Of course I can buy packages with Expedia. And Ticketspy offers me daily a lot of attractive travel opportunities. But sometimes it feels so much better to share a home with a local. To make your own breakfast instead of joining the queue at the breakfast service. And with 60 million users worldwide, in 197 countries, I’m apparently not the only one. That’s why I want to share my three favorite places with you. Three perfect spots I wouldn’t have found without AirBnB. Continue reading

Supernatural en Arrow panel comic con 2014

And that’s another year for me without Comic Con

Anyone who knows me even a little, knows how important last weekend was for me. It was the one weekend that would determine the planning for the rest of the year. Could it be this year? Could we plan for the summer holiday? Book flights? Check out hotels? Because it was last weekend, on Saturday February 20 that we had our last chance at tickets for Comic Con San Diego 2016. Continue reading

Lady Gaga eert David Bowie

Lady Gagas’ perfect tribute to David Bowie

The 58th Grammy Awards were awarded yesterday. And sorry, but I haven’t taken a moment to see who won. Actually I couldn’t be bothered. I didn’t even know who would perform. If you’re here because you want to know who won, this is not the place. You best head over to the Grammy Site. Nope, in this case I’ve been completely blown away by Lady Gaga, who happened to pass by in my Twitterfeed. Again! Continue reading

wat te doen in de Ardennen op een regenachtige dag

Did you know there is culture to be found in the French Ardennes?

Le moulin de bancigny-Franse ArdennenDaughter dear and I chose a very sad weekend in February to explore the French Ardennes. But what do you do on a rainy and cold day in the French Ardennes? It’s low season – or off season whatever you prefer – most attractions are closed and the beautiful estate we ended up in, tried to seduce us to spend the weekend reading and drinking hot cacoa. So, here are three day trips to do on a rainy day in the Ardennes.  Continue reading

Superbowl Lady Gaga volkslied

Spectaculaire Superbowl met Coldplay, Beyoncé, Bruno Mars

Het was een kort nachtje, meisjes, en ik zit de slaap nog uit mijn ogen te wrijven, maar het was de moeite waard! Het begon met Lady Gaga die de Superbowl opende met een fantastische Star spangled banner die tranen in de ogen bracht bij menig kijker. Ik hield het niet droog toen de regisseur ook nog eens de soldaten liet zien, die op dit moment in Afghanistan dienst doen. In een uitverkocht Levi stadium in Santa Clara (California) was het vervolgens tijd voor de Denver Bronco’s om tegen de Carolina Panthers te strijden. Maar als je denkt dat je tijdens de Superbowl gedurende de pauze naar het toilet kunt gaan, dan vergis je je. De rust van de Superbowl is niet – ik herhaal: NIET- het moment om naar het toilet te gaan. Al helemaal niet als de NFL heeft aangekondigd om van de 50e Superbowl een jubileumfeestje te maken. Dat is gelukt. In een 13 minuten durend live concert, komen Coldplay, Mark Ronson en Bruno Mars én Beyoncé voorbij. Kenners noemen het de beste halftime show EVER. Ik houd mijn mond verder. Kijk en geniet:


SB50HTS door YardieGoals

Nummers die voorbij komen:
Coldplay: “Viva La Vida”
Coldplay: “Paradise”
Coldplay: “Adventure of a Lifetime”
Mark Ronson and Bruno Mars: “Uptown Funk”
Beyoncé: “Formation”
Coldplay: “Clocks”/”Fix You”/”Up&Up”

Superbowl Lady Gaga volkslied

Lady Gaga opent de 50e Superbowl

Het blijft een feest die Superbowl Sunday. Begrijp me goed: ik heb totaal geen verstand van American Football. Ik moest voor dit stukje zelfs even opzoeken wie de teams zijn dit jaar (sorry, fans!). Maar elke keer zo half januari begint weer die spanning: wie gaat de Superbowl openen met het volkslied? Welke artiesten mogen de halftime verzorgen? En welke reclames stelen de show? Voor de opening viel dit jaar de eer van het volkslied toe aan niemand minder dan Lady Gaga.  Continue reading

De borsten van Susan Sarandon nemen Twitter bij storm

Borsten overspoelen Twitter met dank aan Susan Sarandon

Ze speelde in 89 films en 37 televisie series, stond op Broadway en is een gevierd activiste. Sinds 1999 is ze ambassadeur voor Unicef. En sinds deze week nemen haar borsten Twitter bij storm. Susan Sarandon mag zich op 69 jarige leeftijd, de held van Twitter noemen. Ze is het Meisje der meisjes met borsten die een eigen hashtag kregen: #CleavageGate. Degene die deze borstenstorm ontketende was presentator Piers Morgan. Hij noemde Susan Sarandon goedkoop vanwege haar kledingkeuze tijdens de Sag Awards. Toegegeven, de actrice liet heel veel borst zien. Maar niemand kan ontkennen dat het smaakvol was. Kijk mee en oordeel zelf. Continue reading

slapeloosheid in de overgang? Niet nodig!

Trouble sleeping during menopause? 3 Tips for a good night sleep

slapeloosheid in de overgangOkay, ladies, I think it is a problem that bothers all of us. And we really can’t always blame the hot flashes. Of course it’s a bother to wake up because of them. Every time I think about the time I slept, seconds before my head hit the pillow, I’m getting nostalgic. Those were the days!  But isn’t it true it is also our own fault? If I look at myself I have to confess: I worried too much. I moved too little. And I refused to adjust my food pattern to the changes in my body. So, for whatever it’s worth, here are my two cents on it. Or three actually. Three tips that helped me sleep better. Even now the menopause is trying to ruin my good night sleep. Because the days, I mean years, leading up to menopause, can seem endless if we can’t get a decent night sleep.  Continue reading