Meisjes van vijftig en de 5 fases van menopauze

Alles kan in de overgang!

“Zeg het eens. Wat kan ik voor je doen?” Mijn huisarts kijkt me afwachtend aan. Opnieuw. Sinds ik de 50 gepasseerd ben, heb ik haar al vaker gezien dan in de 20 jaar daarvoor. Is het niet vanwege een bloeding die niet meer ophoudt, dan wel voor een ontsteking die hardnekkig de kop blijft opsteken, pijnlijke borsten of buikpijnen die zelfs met een overdosis Feminax niet minder worden. Dit keer is mijn reden voor bezoek de ongesteldheid die weg blijft. Stiekem ben ik blij: zou ik dan eindelijk verlost zijn van die maandelijkse ellende? Zo erg zou ik dat echt niet vinden!

Laten we er niet omheen draaien: álles kan in de overgang!

Alleen, mijn lichaam begrijpt het nog niet helemaal en is het duidelijk niet met de eierstokken eens. Continue reading

Het zebrapad

Ik trek de deur achter me dicht en kijk naar boven. Donkere wolken dreigen, maar als ik snel ben, ben ik op tijd binnen voor het losbarst. Ik doe mijn dopjes goed in mijn oren en zet mijn muziek aan. Terwijl ik in een langzame jog overga, zet ik mijn horloge in runningmode. Een rustige 6 kilometer, om de benen een beetje los te gooien na de heuveltraining gisteren. Ik woon aan een over het algemeen rustige straat, waar auto’s tijdens de spitsuren nog wel eens te hard willen rijden. Vandaar de vele zebrapaden. En de grote letters met schoolzone op de straat. Steeds vaker zie ik dat automobilisten weigeren te stoppen voor voetgangers op een zebrapad. Fietsers hebben er ook een handje van. Je kunt toch stoppen als je ziet dat iemand wil oversteken? Maakt niet uit hoeveel haast je hebt, of je baas zit te wachten of dat je niet kunt wachten om je vriendin in je armen kunt sluiten: je stopt voor een zebrapad! Continue reading

meisjes van vijftig stoppen met de pil atrofie van het baarmoederslijmvlies

De pil in de overgang: verstandig of niet

Het blijft gehannis met de overgang. Er lijkt geen eind aan te komen. Na mijn mirena debacle, heb ik mijn lichaam anderhalf jaar laten bijkomen van de toegevoegde hormonen. Geestelijk knapte ik hier heel erg van op. Maar lichamelijk? Oef! Iedere menstruatie periode opnieuw had ik enorme buikpijnen. Ze duurden altijd slechts twee dagen, dus waren te overzien, maar de pijn! Continue reading

Kort lontje Meisjes van vijftig

Kort Lontje

“Dit was wel het laatste dat ik verwacht”. De arts kijkt me aan met begrijpende blik: “Ja, je denkt al snel aan opvliegers, stemmingswisselingen of een kort lontje. En het uitblijven van menstruatie. Maar dit niet inderdaad. Het hoort er toch echt helemaal bij, bij de overgang.” “Nou”, probeer ik nog grappig te doen, “dat lontje is bij mij anders echt wel korter geworden hoor!”. Ze begrijpt dat ik de situatie luchtig probeer te houden, maar laat me toch niet gaan zonder een laatste waarschuwing: “Denk erom: als het over twee weken nog hetzelfde is, wil ik je terugzien! Niet te lang door blijven lopen!”. Continue reading

mirena spiraal doen of niet doen

Twijfel over de Mirena. En dan?

Van alle artikelen op Meisjes van Vijftig, is het artikel over de Mirena spiraal degene die de meeste lezers trekt. Het is niet bepaald het artikel dat ik in gedachten had, toen ik ooit aan dit blog begon. Meisjes van Vijftig moest licht zijn. Niet te zwaar om te lezen. Een beetje vertier brengen in het toch al drukke leven van een menopauzerende vrouw. Sommige vrouwen met sputterende hormonen delen het huishouden ook nog eens met kids waarvan de hormonen als een dolle rondrazen. Dus dit blog is meer bedoeld als licht leesvoer. En toen publiceerde ik dat artikel over het Mirena spiraal. Best wel zwaar. Maar daarom niet minder gemeend. En heel tekenend voor de stappen die ik zelf doorloop in de fases van de overgang. Continue reading

Meisjes van vijftig en de 5 fases van menopauze

De vijf fases van de overgang. In welke zit jij?

Een interessant artikel in Menopause Matters Today bracht mij wat meer duidelijkheid over de vijf fases van de Menopauze. Overigens zit ik volgens mijn mannelijke huisarts nog niet in de overgang. Ik ben immers toch nog regelmatig? Ik bedoel… Mijn huisarts bepaalt de menopauze aan slechts één kenmerk: Hoe regelmatig is je cyclus. Maar wij ervarings deskundigen weten wel beter. Heeft hij de lijst wel eens bekeken met overgangsklachten?

5 Fases van de peri – menopauze
Dr Jerilynn C. Prior, oprichtster van het centrum voor menstruele cyclus en ovulatie onderzoek (CeMCOR) heeft vijf fases van de pre menopause geïdentificeerd. Wil je weten in welke fase je zit? Lees vooral verder!  Continue reading

Meisjes van vijftig fietsen graag over het museumplein

De ergernis van een menopauzerende vrouw

Het kan natuurlijk door de hormonale schommelingen komen. Door slaapgebrek. Of wellicht is mijn lontje uberhaupt wat korter dan dertig jaar geleden. Maar er zijn situaties in het dagelijkse leven van de menopauzerende vrouw die maar op een manier opgelost kunnen worden: met een stevige uppercut. Eentje die bij voorkeur meteen knockout slaat. Neem vandaag bijvoorbeeld. Continue reading

Hartkloppingen - palpitations no fun

Funfacts over de overgang

De overgang. Menopauze. Dat is iets met opvliegers en zwetende vrouwen toch? Chagrijnige oude zeikwijven? Maar helaas voor ons vrouwen, kan de overgang voor veel meer problemen zorgen dan alleen maar een beetje zweten. Zelf heb ik namelijk amper last van opvliegers of overmatig zweten. Chagrijnig oud zeikwijf? Ik zal het manlief eens voorleggen. Continue reading

Help mijn borsten doen pijn

Help! Mijn borsten doen pijn!

Wakker worden met een paar borsten die overnacht gegroeid zijn van een A naar een C? Ha! Daar zou ik twintig jaar geleden een moord voor gedaan hebben. Zeker als er geen narcose voor nodig is. Maar nu? Ik ben nu al blij als ik een nacht door kan slapen en geen nieuwe rimpel of puistje ontdek de volgende morgen. Een paar borsten die aanvoelen of ik een weeshuis in leven kan houden met een borstvoeding? Nee dank je! Continue reading

meisjes van vijftig zijn net pubers

Alsof overgang al niet erg genoeg is. Nu ook nog puistjes?

Je neemt me in de maling, toch? Slaapproblemen, opvliegers, stemmingswisselingen, huilbuien om niks, grijzend haar. De menopauze wil ons, meisjes van vijftig, nogal eens pakken op onze zwakste plekken. Maar ga je me nu echt vertellen dat ik aan deze glorieuze lijst ook nog puistjes kan toevoegen? Of neemt mijn lichaam soms wraak omdat ik die hele puistjesfase in mijn puberteit heb overgeslagen? Komen de puistjes daarom nu ineens in het kwadraat opzetten?  Continue reading

Madonna valt hele wereld lacht

Help! Wat is er mis met Madonna?

Ik zit met een dilemma. En wellicht dat een ander meisje van vijftig mij kan helpen. Laten we, voor ik van start ga, één ding op deze plek vaststellen: ik ben géén fan van Madonna. De reden is eenvoudig: ik ben van mening dat ze niet kan zingen. Voor mij staat Madonna voor het ultieme voorbeeld hoe een talentloos persoon veel kan bereiken door keihard te werken en de tijdsgeest feilloos aan te voelen. Madonna staat voor mij gelijk aan E.L. James, maar dan op muziekgebied zeg maar.  Continue reading