HPV Het uitstrijkje is makkelijk thuis uit te voeren. De meisjes van vijftig gingen je voor

Ik heb HPV. Krijg ik nu baarmoederhalskanker?

Meisjes, een keer in de vijf jaar moeten we er allemaal aan geloven. In ons eigen belang. Persoonlijk ben ik een groot voorstander van een hogere frequentie. Ik bedoel maar, er kan veel gebeuren in vijf jaar in een vrouwenlichaam. Pilgebruik, zwangerschappen, spiraaltjes, hormonale veranderingen. Het heeft allemaal invloed op ons lichaam. Daarom is het zo belangrijk dat we ons met regelmaat laten testen op baarmoederhalskanker. Door middel van een uitstrijkje. Want ook bij baarmoederhalskanker geldt: hoe eerder je erbij bent, des te beter is het te behandelen. Continue reading

Cruise with Celebrity to Israel. Fun times

Het beste medicijn tegen overgangsklachten: boek een cruise!

Meisjes, het is absoluut waar. Cruisen is niet voor iedereen weggelegd. Als jij het fijn vindt om met een tent en slaapzak op je rug kilometers te maken, je eigen eten te koken ’s avonds en als je het niet erg vindt om voor je naar bed gaat het zand – en een eventueel verdwaalde spin – uit je tent te vegen: vooral doen! Ik houd ook van actieve vakanties. Maar een keer in de zoveel tijd, is niets zo lekker als volledig verwend te worden terwijl je vijf landen en acht havens aandoet. In veertien dagen. Er gaat echt niks boven wakker worden in opnieuw een nieuwe stad. Om een nieuwe plek te kunnen ontdekken. Om elke dag nieuwe vrienden te maken. Terwijl je bed wordt opgemaakt en het eten klaar staat. En er is zelfs tijd om een paar kilometer te rennen voordat je je overlevert aan het overvolle ontbijtbuffet. Trouwens, wist je dat reizen, elke manier van reizen, een enorme boost voor je gezondheid kan geven? Positivehealthwellness noemt maar liefst 8 manieren waarop reizen je gezondheid verbetert (tekst in het engels). Cruisen op doktersadvies, ik had het zelf niet beter kunnen bedenken.  Continue reading